Mañana vuelven los patines

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Hoy María Díaz Cirauqui nos ha visitado en el campus de Zamudio. La leona ha estado simpatiquísima como siempre y cercana a todos y todas. Es un lujazo que siga cada verano como monitora campusbilbao. Mila esker!

Como la semana pasada, el campus de multideporte comienza mañana miércoles con los patines. Este año no podemos prestar los nuestros ni nuestros cascos. Cada participante puede llevar sus patines y protecciones (casco, rodilleras, coderas y muñequeras) para  las clases que daremos de miércoles a viernes. Para quienes no lleven tenemos actividades alternativas; ¡nadie para!. Como decíamos ayer, queremos enfocar la semana en los sentimientos y cómo el entenderlos puede ayudarnos en la mejora personal y deportiva. Hoy hemos visto 10 minutos de la famosa peli ‘Inside Out’ para luego recorrer un laberinto acompañado de su balón y así encontrar a los personajes. También seguimos dando importancia a respetar las normas higiénico – sanitaria y por eso nuestros participantes conseguirán una “Izar horia” si consiguen respetarlas, ¡Ánimo y a por ellas!

Zarautzen, bart gauean gure “campusbilbao- conquis”egin genuen, talde gorria irabazle eta Maialen gure konkistatzaile. Gaur Basketekoek tiro saio batekin hasi dugu eguna; futbol entrenamenduetan erregate ugari egin ditugu eta atzoko gidatzeari errepasoa egin diogu, Saskibaloian esku aldaketa ezberdinak egin ditugu eta entrenamenduaren ondoren arratsaldean tiro lehiaketak hasi ditugu eta hondartzako denboraldia estreinatzera jaitsiko gara.

En el campus de minibasket hemos trabajado el paso cero, que aprenderemos en progresión durante la semana. También hemos insistido en las salidas abiertas y cruzadas.

Los artistas del futsal hemos hecho ejercicios y juegos de conducción de balón, introduciendo cambios de ritmo y de sentido utilizando los recursos del amago y la bicicleta. La combinación de ejercicios se ha enriquecido con finalización a puerta.

Futbol campusean beroketa psikomotriza egin dugu eta ondoren erregate ariketak egin ditugu. Geroago, Maria Diaz Cirauquiren bisita jaso dugu, eta harekin hitz egin ahal izan dugu pixka batean. Autografoak sinatu dizkigu, eta berarekin jolastu ahal izan dugu tiro-ariketetan eta erregate amaieretan. Gaur atezainen lana nabaritu da modu askotako jaurtiketekin.

En el campus de tecnificación de basket se ha trabajado duro, Primero repasando los conceptos de ayer de habilidad con balón, y movimientos de pies, afianzando los detalles que corregimos, y añadiendo nuevas habilidades, intentando conectarlas al juego real. También hemos trabajado finalizaciones a canasta, con distintas opciones para acabar, añadiendo pivotes previos al tiro, anotando en bandeja y extensiones. Hemos incluido ejercicios de auto pase para diferentes salidas y fintas, cambiando de peso en las rodillas después de salir. Salto para ponernos en diagonal. Una gran semana con un gran grupo.