Txupinazo

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Ha comenzado a tope la tercera semana de nuestros campus UDA-20. Nuestras sedes y campus han cubierto el aforo de participantes , para quienes en muchos casos hoy es el primer día, el del txupinazo. Se han sumado a quienes ya venían de semanas anteriores, por lo que las explicaciones y aprender las rutinas higiénico-sanitarias ha sido más sencillo. Ojalá su total cumplimiento día tras día nos permita seguir avanzando en conceptos.

Atzo Zarautzera iritsi ostean oheak banatu, ekipazioak eman eta elkar ezagutza sustatzeko asmoz zenbait jolas burutu genituen; erabat arrakastatsuak izan ziren eta jada harreman berriak azalarazten ari dira.  Gaurko eguna saskibaloi eta futboleko lehenengo saioekin hasi gara zelaiarekin lehen kontaktua bermatuz eta arratsaldean jarraituko dugu entrenamenduekin, gure segurtasun neurriak erabiltzen ( bakoitzak bere baloia du, hidrogel eskuetan, materiala desinfektatu fumigadorearekin…) Hortaz gain, bihar argituko dugu zein talde izan den “konkiscampus”-ko garailea eta gure konkistadore berria gaueko jolasean.

En el campus de futsal la técnica individual: ha sido protagonista, con ejercicios y circuitos de control, conducción y pase a la pared. También mejorar la puntería a puerta mediante diferentes ejercicios y juegos, además de combinación de trabajo de conducción y control. Tras un rato a cubierto el cielo nos ha dado tregua y hemos podido disfrutar a tope al aire libre.

Zamudioko futbol campusean aktibazio motriz batekin hasi dugu eguna, helburu bikoitzarekin: lehenik, gorputza martxan jartzeko, eta, bigarrenik, jolaskideak ezagutzen hasteko. Geroago, bakoitzak baloi bat duela aprobetxatuz, lehendabizi analitikoki entrenatu dugu gidaritza, eta ondoren, tiro egin aurretik. Eskerrik asko Zamudioko Udalari herriko frontoia erabiltzaen usrteagatik ,txikienak euritik babesteko.

En el campus de multideporte de La Salle  esta semana toca aprender juegos clásicos adaptados al basket. Por eso hoy hemos descubierto cómo a jugar a “La rayuela” para también trabajar la coordinación. Para aprender a botar correctamente hemos hecho un tres en raya ¿Qué juego nos tocará mañana?

Los grupos de minibasket hemos tenido juegos para conocernos en cada grupo; así enseguida entablamos amistad y disfrutamos el doble. A nivel técnico hemos trabajado el bote en estático y diferentes cambios de mano, agarre de balón y bote en carrera, coordinación y equilibrio en las paradas

Nerea ha regresado con Borja al campus de tecnificación. Junto a Panizo hemos trabajado la disociación de pies y manos, frecuencias de bote y bote en ángulos y diagonales. También el desbloqueo de muñeca a diferentes alturas y hemos comenzado con las finalizaciones. Va a ser una gran semana.